毎日10/06 19:10 ＜睡眠時間＞９時間以上は、がん死亡率アップ　名古屋大など調査

1.キイワード；ガン

2.関係者；名古屋大医学部など２４研究機関の共同調査委員会（委員長・大野良之・名古屋大教授）

3.概要；　睡眠時間が１日９時間以上の人は、７～８時間の人に比べ、がんで死亡する率が２０～３０％高く、がん以外の原因も含めた死亡率は６０～８０％も高いことが、文部省研究費による、名古屋大医学部など２４研究機関の共同調査委員会（委員長・大野良之・名古屋大教授）の調査で分かった。横浜市で開かれた日本癌学会で６日発表された。　委員会は生活習慣などと死亡の関係を調べるため、１９８８年から９２年にかけ、北海道から九州までの全国５０地域で、４０～７９歳の男女約１１万人にアンケート。睡眠時間や食習慣、飲酒、喫煙の習慣などを聞いた。９７年末まで追跡調査し、生活習慣別の死亡率などを統計的に分析した。睡眠時間別にみると、がんで死亡する率が最も低かったのは、男女とも睡眠が１日に７～８時間の人。これに比べて８～９時間では男性で１６％、女性で２３％、がん死亡率が高かった。９時間を超えると、男性２８％、女性で２２％、７時間未満でも男女とも約１０％、それぞれ、がんでの死亡率が高くなっていた。さらに、がん以外の原因も含めた死亡率をみると、９時間以上眠る人たちは、７～８時間睡眠の人に比べて、男性で６０％、女性で７６％も高率になった。７時間未満と８～９時間の人たちもやはり１４～３０％程度死亡率が高かった。

なお、生活習慣のうち、がんでの死亡率に最も大きく影響したのは喫煙で、たばこを吸う男性は１・９６倍、吸う女性は１・５４倍、吸わない場合に比べてがんで死ぬ率が高かった。分析を担当した名古屋大予防医学教室の玉腰暁子助教授は「睡眠時間が短いと、休養不十分で体力が低下するのだろう。睡眠が長い人は精神状態が悪く、同時に免疫力も低下しているのかもしれないが、はっきりしない。さらに検討したい」と話している。【高木　昭午】